Quem nunca se viu na árdua tarefa de procurar ter disciplina e foco? Então, ter um propósito é algo que todo mundo tem, ou ao menos procurar ter, e eu não sou diferente.
Nessa busca incessante por ferramentas como apps de produtividade, listas de tarefas, tudo que possa ajudar, entra na batalha para conseguir o tão almejado hábito. Aquelas ações que tem um maior sentimento enfadonho por parte do cérebro são as piores barreiras na obtenção do resultado.
Eu posso citar como exemplo a minha resistência cerebral de voltar a ter o hábito da leitura. Sempre que tento, o sentimento de tédio me consome, isso me mata.
Acredito firmemente que os altos níveis da dopamina de todo dia ajudam nesse processo, pois se algo por menor que seja, imponha uma maior dificuldade de obtenção do hormônio da motivação, isso será visto como algo a ser deixado de lado imediatamente.
Mesmo não sendo bombardeado por notificações das redes sociais, ainda sinto uma necessidade quase incontrolável de estar com o celular na mão, às vezes sem fazer absolutamente nada. Por essa razão o trabalho de voltar aos trilhos de uma vida mais produtiva é tão complexo, mas tenho fé que vou conseguir.
Talvez tendo um maior controle do tempo gasto com esse gadget, possa me ajudar de fato a chegar onde preciso estar. Penso também que manter o foco de fazer uma coisa de cada vez irá treinar meu cérebro a não flutuar entres pensamentos paralelos e aleatórios. Vamos ver os resultados no futuro!
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